थेरेपी कैसे काम करती है
प्रक्रिया, समय या खर्च, किसी में कोई रहस्य नहीं।
यहाँ है हम क्या देते हैं, हर एक किसके लिए है, और पहली बार आने पर ठीक-ठीक क्या होता है।
हम क्या देते हैं
पहला परामर्श
आपको, आपकी ज़रूरतों और अपेक्षाओं को समझना, और मिलकर थेरेपी की योजना बनाना। सब यहीं से शुरू करते हैं।
आगे के सत्र
साक्ष्य-आधारित तरीक़ों से व्यक्तिगत साइकोथेरेपी और काउंसलिंग, उस लय में जो हम मिलकर तय करें।
कपल्स और सेक्स थेरेपी
उन जोड़ों के लिए जो संवाद की कठिनाई, बार-बार के टकराव, भावनात्मक दूरी या अंतरंगता से जुड़ी चिंताओं से गुज़र रहे हैं।
संक्षिप्त स्ट्रेस-मैनेजमेंट सत्र
रोज़मर्रा के तनाव के लिए व्यावहारिक, शोध-आधारित तरीक़े, जिन्हें आप उसी हफ़्ते इस्तेमाल कर सकें।
करियर काउंसलिंग और एप्टिट्यूड टेस्ट
शैक्षणिक और करियर विकल्पों के लिए साइकोमेट्रिक मूल्यांकन और मार्गदर्शन।
आपका पहला सत्र, पूरा
साठ मिनट। आम तौर पर वे ऐसे बीतते हैं।
आने से पहले
कुछ तैयार करने की ज़रूरत नहीं। ऑनलाइन बुक किया है तो आपके पास मीटिंग लिंक होगा। सामने आ रहे हैं तो हम छठी मंज़िल पर हैं; लिफ़्ट चलती है।
आप यहाँ क्यों आए
आपके शब्दों में, आपकी रफ़्तार से। कुछ लोग चालीस मिनट बोलते हैं; कुछ तीन वाक्य। दोनों ठीक हैं।
हमें क्या दिख रहा है
हम आपको साफ़ बताते हैं। कोई ऐसा लेबल नहीं जो आपने नहीं माँगा। अगर कोई और आपकी बेहतर मदद कर सकता है, तो हम कहते हैं और उन्हें ढूँढने में मदद करते हैं।
योजना, मिलकर
कितनी बार, लगभग कितने समय तक, कितना खर्च, और आपके लिए अच्छा नतीजा कैसा दिखेगा। आप इनमें से किसी पर भी अपना मन बदल सकते हैं।
बाद में
कुछ लोग हल्का महसूस करते हैं, कुछ थका हुआ। दोनों सामान्य हैं। अगला सत्र बुक करना है या नहीं, और कब, यह आप तय करते हैं।
ऑनलाइन या आमने-सामने
दोनों काम करते हैं। ऑनलाइन सत्र निजी वीडियो लिंक पर होते हैं; आमने-सामने सत्र संकल्प आइकॉनिक टावर, अहमदाबाद में। बहुत लोग दोनों को मिलाकर चलते हैं।
हम तरीक़ा कैसे चुनते हैं
साक्ष्य-आधारित, और आपके लिए चुना गया, आप पर लागू नहीं किया गया। हम हमेशा बताएँगे कि हम क्या कर रहे हैं और क्यों, और आप कभी भी रुकने या रास्ता बदलने को कह सकते हैं।